「神モチベーション「やる気」しだいで人生は思い通り

やる気が出ない、そんなことがよくあります。やらなければならないのに仕事が全く進まない。

そんな時に、有効な方法がもしあるのなら、ぜひ知りたいですよね。

この本には、世の中には以下の３つの種類のモチベーションアップ法があるとされています。

1. ハイモチベーション
2. アクションモチベーション
3. ギャップモチベーション

その中でも、この本では、「ギャップモチベーション」について紹介されています。

無理なく、精神論にも訴えることない、モチベーションアップ法が紹介されていました。

ハイモチベーションは、気合を入れる。アクションモチベーションは、とくにかく手を付けてみる。この２つは私も存在は認識していますし、体験として正しいことも十分に理解しています。

ただ、これだけだとどうしても進められないこと、ありますよね。ほかのアプローチがあることなんて想像もしてなかったのですが、ありました。

実体験としてもあります、著書の中にも出てきますが、ギリギリのプレッシャーの中、間に合わせるように作業するようなシチュエーションですね。これはわかります、精神的に追い詰められますし、それ以外のことは考えられなくなるので、おのずと集中します。

著者いわく、この状況を作り出すことはできると、これが肝なのですが、実際のメソッドは著書をぜひお読みください。少なくとも私はやってみようという気にはなりました。

よくあると思うのですが、やる気が出ない。実際に作業をはじめてみれば、進んでいくことはわかってるんだけど、なかなか手が出ないような人は一度、ギャップモチベーション法を試してみるとよいと思いました。

⭐⭐⭐⭐