名著紹介

精神科医の禅僧という稀な経歴の著者が丁寧に正しい休み方を教えてくださっています。 自分の疲労をまずは分析し、正しくとらえたうえで休み方の実践編に移っていく内容です。 脳がつかれているは、かなり自覚症状としてずっと持ってます。最近はもりもり睡...

やる気が出ない、そんなことがよくあります。やらなければならないのに仕事が全く進まない。 そんな時に、有効な方法がもしあるのなら、ぜひ知りたいですよね。 この本には、世の中には以下の３つの種類のモチベーションアップ法があるとされています。 ハ...

17歳にして世界一となった、日本初のプロゲーマー梅原さんのおいたち、ゲームひいては人生への取り組み方が簡潔にまとめられています。とにかく好きなことに真摯に取り組み続けるとどうなるのか、その結果（途中経過ともいえますが）を知ることができる一冊...

はるか昔から私たちを苦しめていた人類共通の悩み、それには答えがあるのでしょうか。 アリストテレスの答えは？「将来、食べていけるか不安」 アンリ・ベルクソンの答えは？　「忙しい。時間がない」 マックス・ウェーバーの答えは？「お金持ちになりたい...

概要 「疲れがとれない」こういった悩みありませんか？もし、科学的に正しい休み方があるならば？集中力や行動力を高める究極の休息メソッドはここにありました。 感想 とにかく頑張る。これはできる方多いんじゃないでしょうか。若いときはともかく、どん...